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Bem-estar financeiro: entenda como atingir em 7 dicas

Dulce Maria Rodriguez — Fri, 21 Jul 2023 16:45:15 +0000

Saúde financeira é conseguir pagar as contas em dia e ainda sobrar algum dinheiro para emergências e projetos. Ou seja, trata-se de organizar o orçamento e gastar apenas aquilo que fica dentro das suas possibilidades.

Esse tipo de conduta abre espaço para uma série de benefícios. Como por exemplo, tranquilidade das contas pagas, oportunidades de investimento, uma reserva para emergências e sua saúde mental em dia.

Segundo dados da Confederação Nacional do Comércio (CNC) o brasileiro está devendo mais. A pesquisa, divulgada recentemente, aponta que 12,5 milhões de pessoas encerraram o mês de fevereiro endividadas. O índice é o maior registrado nos últimos 12 anos. Você está nessa lista?

Como ter saúde financeira?

A professora do curso de Ciências Contábeis da Faculdade Santa Teresa (FST), Gizelda Santarém da Silva, ressalta que os principais vilões do endividamento são os cartões de crédito, empréstimos e cheque especial.

Os dois últimos anos, diz ela, têm sido muito difíceis para a economia, devido à pandemia de coronavírus. A alta na inflação e na taxa de desemprego no país são fatores que estão diretamente ligados à situação de endividamento das famílias.

Dicas essenciais:

Para ter saúde financeira você precisa cuidar bem do seu dinheiro. Confira as dicas que a professora listou:

1-Seja organizado

O primeiro passo é analisar profundamente a saúde financeira. Reserve um tempo para construir seu orçamento.

Liste entradas e saídas da conta, dos cartões, e coloque as categorias de todas as suas receitas e despesas, fixas e variáveis

Listar em uma planilha todas as dívidas, gastos essenciais e as variáveis que podem ser eliminados. “A partir disso, a pessoa terá consciência do quanto deve e do que pode gastar, pagando as parcelas de negociação e as despesas essenciais. Isso é importante para que consiga honrar com o combinado e não caia em uma nova dívida, com mais juros”, explica a professora.

Esse controle de custos não só te ajuda a planejar o quanto será necessário para quitar os boletos, mas também a não deixar dívidas se acumularem.

Além disso, contribui para que você use seu dinheiro com mais cuidado.

2- Negocie as dívidas

Entre em contato com as empresas, bancos e lojas para negociar as dívidas. “Seja honesto, explique a situação ao credor. Nesse momento da negociação, é preciso ter calma, avaliar bem o contrato e as taxas de juros. Só assine se estiver seguro de que pode honrar o compromisso”, frisou.

Ter argumentos e uma estratégia bem definida ajudam na hora de conversar com o credor. Isso inclui ter em mãos documentos que vão comprovar que a pessoa tem condições de pagar a dívida até o final.

3 – Faça sua reserva de emergência

Uma estratégia legal para ter mais saúde financeira é economizar dinheiro e guardar um pouco todo mês. Ou seja, essa poupança mensal será a sua reserva de emergência. Como o próprio nome já indica, é aquele dinheiro que guardamos com o propósito de ser usado em casos de imprevisto.

É aquele dinheiro que vai te salvar em momentos difíceis, sem prejudicar todo o seu orçamento.

Segundo o blog do Banco do Brasil o objetivo da reserva de emergência é acumular um valor suficiente para bancar despesas mensais por um determinado período. Se as suas despesas mensais são iguais a R$ 1 mil, precisa ter pelo menos seis vezes esse valor, ou seja, R$ 6 mil.

Essa reserva de emergência vai ser útil até mesmo se uma boa oportunidade de investimento aparecer. Dessa forma, evita-se novos endividamentos.

A dica é escolher um investimento que tenha liquidez (ou seja, possa ser resgatado a qualquer momento) e que possa fazer a sua reserva de emergência render.

4 – Gaste só o que você pode

Saber quanto você precisa para pagar as contas e retirar um pouco dos ganhos para a reserva de emergência ajuda, também, a entender quanto você pode gastar com outras coisas.

Além disso, você não vai comprar por impulso e não vai adquirir produtos ou serviços que fogem das suas possibilidades.

5 – Estabeleça metas e compre com consciência

Enumere as metas para o ano, como a troca de carro, uma reforma na casa ou ainda aquela viagem. Tudo isso pode ser organizado em uma planilha de possibilidades, de modo que seus gastos fiquem esquematizados para futuras economias.

Avalie a necessidade daquilo que você está pensando em comprar, pesquise preço e planeje o pagamento.

Não faça compras por impulso. Ser um consumidor consciente é um segredinho interessante para alcançar a saúde financeira.

6- Busque uma fonte de renda extra

“Avalie a possibilidade de usar alguma habilidade para ganhar dinheiro, como por exemplo, cozinhar ou produzir algo que possa vender. Essa alternativa pode ajudar bastante no orçamento familiar”, destacou a professora Gizelda Santarém da Silva.

Qual a importância da saúde financeira?

De acordo com o portal Investidor sardinha a saúde financeira é importante para viver com mais qualidade, isso porque:

*Você fica com o nome limpo

Ter o nome limpo na praça é fundamental para conseguir crédito. Além disso, o crédito é interessante para compras grandes – como o financiamento de um imóvel – e pequenas, como um simples cartão de crédito.

*Você pode aproveitar oportunidades ou lidar com imprevistos

Com saúde financeira, você tem um respiro para aproveitar oportunidades de negócio. Além disso, está sempre preparado para lidar com problemas imprevisíveis que podem aparecer.

*Você se preocupa menos e vive melhor

Ao alcançar a saúde financeira você terá os recursos necessários para realizar seus sonhos.

Ter saúde financeira vai além de ter o controle das suas finanças: reflete diretamente na sua qualidade de vida, afinal, problemas com dinheiro podem trazer muita dor de cabeça e prejudicar a vida familiar como um todo.

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Supertições que fazem sucesso no Ano Novo; veja

Dulce Maria Rodriguez — Thu, 30 Dec 2021 21:08:07 +0000

Já estamos prestes a finalizar o ano de 2021, um ano de grandes desafios, aprendizados e crescimento. “São tantas emoções” chegar até aqui e ver tudo que vivemos, não é mesmo?!

Estou passando rapidinho para agradecer sua companhia durante nossa jornada deste ano, que apesar de atípico, compartilhamos muito sobre bem-estar, empreendedorismo, arte, gastronomia, moda, beleza, turismo y médio ambiente.

2022 está chegando e por aqui as expectativas são positivas. Muitas pessoas têm o hábito de fazer simpatias na noite de Réveillon para iniciar o novo ano com sorte.

E se você quer mais prosperidade, amor ou saúde, ou se precisa de um incentivo para alcançar seus objetivos, um pouco de superstição pode te ajudar. Reza a lenda, são infalíveis – ou pelo menos dão uma mãozinha:

Para atrair dinheiro

Vestir amarelo ou laranja

As peças em amarelo têm o objetivo de aguçar a intuição das pessoas e, em consequência, deixar as decisões do cotidiano mais claras.

Com esse apelo lógico, a cor é associada ao ano com mais sabedoria, e riqueza.

Muito associado ao amarelo, o laranja também aposta no sucesso financeiro, porém mais voltado ao profissional. Quer conseguir aquele novo emprego, ou até mesmo uma promoção? Aposte no laranja.

Colocar dinheiro no bolso

Tenha notas de dinheiro na carteira no momento da virada do ano, pois a crença é que tudo o que for feito nessa hora será repetido ao longo do ano. Você também pode colocar uma cédula em seu sapato. Não importa se é um valor alto ou baixo, o importante é que na hora da passagem tenha dinheiro no resto do ano.

Pensamentos positivos também ajudam. #multiplicasenhor

Outra dica para atrair fartura para a vida financeira é guardar com carinho uma folha de louro na carteira na noite de réveillon.

Lentilha e sementes de romã

Dizem que a primeira refeição do ano deve ter o grão. Pode ser na salada, misturado ao arroz ou cozido como o feijão. Não importa a receita, dizem que a lentilha atrai dinheiro, fartura e prosperidade.

O alimento também promete o crescimento, já que é isso que acontece quando ele é cozido.A lentilha deve ser consumida na ceia, e sete sementes de romã devem ser chupadas e guardadas em um saquinho dentro da carteira ao longo do ano.

Moedas

Jogar algumas moedas de fora para dentro da casa é um ritual simples, mas que atrai uma graninha extra para o lar.

Atrair amor

Quartzo rosa

Antes do dia 31 de dezembro, deixe uma pedra de quartzo rosa dentro de uma mistura de água e sal grosso durante a noite. Na manhã seguinte, lave-a e deixe-a no sol por pelo menos uma hora.

Leve a pedra para a festa de Réveillón e mantenha-a na bolsa ou na cabeceira da cama durante o ano.

Perfume

Junte as pétalas de sete flores de laranjeira com algumas gotas de seu perfume e uma colher de sopa de mel. Misture em dois litros de água fervente, coloque em um recipiente de vidro e espere esfriar. Adicione pétalas de sete rosas vermelhas e jogue a mistura do pescoço para baixo antes do banho, pedindo que um amor verdadeiro apareça para você.

Tome banho normalmente e não conte sobre a simpatia para ninguém.

Vestir vermelho ou rosa

A cor atrai paixões e grandes energias. Pense em algum objetivo usando o vermelho e terá grande motivação para persegui-lo ao longo do ano.

Sendo o rosa a junção do branco e do vermelho, o rosa ajuda nas paixões mais ligadas a um relacionamento. Atrai amor, sinceridade e parceria.

Afastar energias ruins

Espumante

Espumante é a bebida da virada. Seja uma garrafa de champanhe, prosecco ou cidra. A tradição de escolher a bebida para simbolizar o brinde por uma grande conquista ou uma boa notícia, já vem de longa data. Registros históricos indicam que até mesmo Napoleão Bonaparte celebrava suas conquistas com uma taça da bebida. Símbolo da aristocracia, ela agrega luxo e bons fluídos à comemoração. Sem falar que é deliciosa e refrescante.

No momento da virada do ano, dê três pulinhos com uma taça de espumante na mão, sem derramar. Jogue toda a bebida para trás de uma vez só, sem olhar, e mentalize que está deixando tudo de ruim para trás.

Se você molhar alguém, é sinal de sorte para a pessoa — mas não pode ser combinado.

Banho de ervas

No dia 31 de dezembro, ferva dois litros de água com arruda, alecrim e manjericão. Jogue no corpo do pescoço para baixo antes de tomar banho para descarregar as energias negativas.

Espelho

Usar um espelho — pode ser pequeno mesmo — na frente da porta principal da casa durante a virada vai refletir as energias ruins para fora do lar.

Atrair paz

No Brasil é a cor que predomina na noite de ano novo e branco. As principais orlas do país se transformam em um verdadeiro mar branco, repleto de boas energias e esperança.

Muitos acreditam que usar roupa branca no réveillon atrai paz não só para si, mas para o mundo. Um mar de boas energias para um ano novo cheio de transformações positivas.

Usar roupa nova

Além de branco para atrair paz, para o ano ser realmente novo, é bom investir em uma roupa nova. Acredita-se que usar uma roupa antiga significa que você vai levar para o ano novo tudo que ficou no ano velho. Renovação é o foco e o look precisa estar em sintonia com as ideias.

Não se esqueça que isso inclui roupa íntima. Tanto feminina quanto masculina. Não custa tentar, vai?!

Limpeza

Pode parecer algo simples, mas deixar tudo limpo em casa durante a virada é uma boa dica para começar o ano com tranquilidade e harmonia no lar. Em especial: troque os lençóis de cama antes da virada e mantenha a cama limpa e organizada.

Novas energias e crescimento pessoal

Vestir verde ou violeta

O verde está muito ligado ao recomeço, a um novo ciclo. É a cor daqueles que pretendem realizar uma retomada e estão fazendo de tudo para que esta fase seja cheia de novas energias.

O violeta está voltado para a intimidade e o crescimento pessoal. Usar a cor ajuda no aumento da autoestima, na criatividade e na imaginação.

Luz e barulho

Perto da hora exata da virada acenda as luzes da casa e faça barulho (foi aí que surgiu a tradição dos fogos). A ação tem o objetivo de trazer mais prosperidade e afastar energias ruins, respectivamente, do lar — só tenha cuidado para não assustar os pets!

Mais saúde

Banho de ervas

Separe folhas de eucalipto, melissa e hortelã. Na manhã do dia 31 de dezembro, lave-as bem, ferva em dois litros de água e coe. Tome banho normalmente, e, depois disso, jogue o banho de ervas no corpo do pescoço para baixo dizendo: “Ano Novo, novos tempos. Que a saúde boa venha e, com alegria, que Deus a tenha”.

Enxugue-se com uma toalha branca e jogue as sobras do banho em um jardim.

Vestir azul ou verde

Escolha uma peça de roupa verde para utilizar na festa de Réveillon. O azul também é recomendado para quem busca saúde e harmonia no corpo, o azul vibra sensações voltadas para a paz, a segurança e o conforto.

Não esqueça

Desde os anos antes de Cristo a uva já simbolizava prosperidade. A tradição manda comer 12 uvas, uma para cada mês do ano representando um pedido.

Com isso, pode se programar para comprar uma parreira para adoçar a noite da virada. Afinal, se deliciar não é nenhum sacrifício, né?

Com isso vale, mesmo que você não simpatize muito com ela, vale o esforço. Concorda?

Desejo saúde e muita felicidade para este ano 2022. Que sejam 365 dias de realizações, sucesso e muita prosperidade.

Feliz Ano Novo!

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