A coragem de enxergar diferente
Respira, desacelera e reconecta: em meio à correria do dia a dia, muita gente sente que está sempre correndo contra o relógio. Mas será que precisa ser assim? A boa notícia é que não! Práticas simples como o mindfulness (atenção plena) e pequenos rituais de autocuidado diário podem fazer toda a diferença na forma como […]
A poluição sonora é um dos problemas ambientais mais negligenciados, mas seus impactos na saúde, produtividade e qualidade de vida são alarmantes. O barulho excessivo nas cidades causa estresse, distúrbios do sono, afeta o desempenho no trabalho e pode levar a problemas cardiovasculares. Descubra neste artigo como a poluição sonora impacta o cotidiano, quais são […]
O plástico está presente em nosso dia a dia de maneira tão intensa que muitas vezes nem percebemos. Desde utensílios domésticos até embalagens descartáveis, ele se tornou onipresente. O problema? Metade de todo o plástico produzido no mundo é usado apenas uma vez antes de ser descartado. E, como se trata de um material altamente […]
O plástico é uma presença constante em nosso dia a dia, desde embalagens de alimentos até utensílios domésticos. No entanto, apesar de sua praticidade, ele traz riscos significativos à saúde humana e ao meio ambiente. Vamos explorar como o plástico pode impactar nosso bem-estar e o planeta, e o que podemos fazer para nos proteger. […]
No mundo atual, onde a sustentabilidade se tornou um tema central, muitas marcas se autodenominam “sustentáveis”. No entanto, diferenciar as empresas genuinamente comprometidas com a sustentabilidade daquelas que praticam greenwashing (termo para falsas alegações ecológicas) pode ser um desafio. Focando no positivo apresenta este guia com critérios essenciais para escolher marcas verdadeiramente sustentáveis e apoiar […]
A poluição luminosa é um problema ambiental crescente no Brasil, especialmente nas grandes cidades como São Paulo, Rio de Janeiro e Curitiba. Com o avanço da urbanização e o uso excessivo de iluminação artificial traz consequências graves para a saúde humana, o meio ambiente e a economia. Focando no positivo apresenta os impactos da poluição […]
Manter os seus exames em dia e consultar seu médico periodicamente são medidas essenciais para manutenção da sua saúde e bem-estar. Mulher, não deixe de fazer seu check-up, você precisa estar bem para cuidar da família, trabalho, faculdade, marido, casa, crianças e além, você entendeu, não é? O Outubro Rosa alerta sobre a importância de […]
Os alimentos ultraprocessados têm se tornado uma presença cada vez mais comum na dieta diária. Um estudo realizado no Brasil mostrou que os alimentos ultraprocessados representam cerca de 20% das calorias diárias consumidas pela população . Esses produtos, apesar de serem convenientes e saborosos, podem ser prejudiciais para a saúde devido ao seu alto teor […]
No mundo acelerado em que vivemos, o autocuidado tornou-se uma prática essencial para manter a saúde mental, emocional e física. Mas o que exatamente significa autocuidado e por que ele é tão importante? O que é autocuidado? Autocuidado é o conjunto de práticas que uma pessoa adota para cuidar de si mesma, abrangendo diversos aspectos […]
Curitiba vem, desde o ano 2023, testando táxis e ônibus elétricos, com foco na transição energética pelos múltiplos benefícios. O ônibus elétrico não gera poluição, ruído e tem uma vida útil maior do que o movido a diesel. Além disso, os ônibus elétricos são movidos por baterias recarregáveis que podem ser abastecidas com energia renovável, como […]